Таня Алиомарова | психотерапия | ТДТ
81 подписчик
•27 постов
Блог о психике, телесности и жизни. Мой сайт: https://aliomarova.ru
Закрепленные
Свежие посты
- Опубликовано
🧭 Когда ресурс становится компасом
🧭 Когда ресурс становится компасомПосле истории о мужчине, для которого работа с деревом стала новой профессиональной дорогой, вы оставили...
- Опубликовано
🪵 Когда тревога просит изменить направление
🪵 Когда тревога просит изменить направлениеКо мне на терапию пришёл мужчина с постоянным чувством тревоги.Он занимал высокую и престижную...
- Опубликовано
🧭 Уровень «Компас»: куда указывает ваша тревога?
🧭 Уровень «Компас»: куда указывает ваша тревога?Мы прошли путь от «Шторма» к «Штилю».Сначала с помощью практики «Я здесь» возвращали телу границы...
- Опубликовано
🌤️ Уровень «Штиль»: как оставаться рядом с собой, когда тревога ещё не ушла
🌤️ Уровень «Штиль»: как оставаться рядом с собой, когда тревога ещё не ушлаПредлагаю вернуться к разговору о тревоге. Этот пост - продолжает...
- Опубликовано
🩹 Существует ли психологическая прививка от травмы?
🩹 Существует ли психологическая прививка от травмы?После предыдущей публикации читатель задал вопрос:https://t.me/tanya_tdt/39?comment=71«Мы...
- Опубликовано
«Мама тоже испугалась»: можно ли вернуть ребёнку чувство безопасности?
«Мама тоже испугалась»: можно ли вернуть ребёнку чувство безопасности?После публикации истории о мальчике, который боялся...
- Опубликовано
🌊 Практика «Я здесь»
🌊 Практика «Я здесь»Возвращаем опору во время тревогиВ предыдущем посте я рассказывала о состоянии «Шторма» - моменте, когда тревога затапливает...
- Опубликовано
🌊 Практика «Я здесь»
🌊 Практика «Я здесь»Возвращаем опору во время тревогиВ предыдущем посте я рассказывала о состоянии «Шторма» - моменте, когда тревога затапливает...
- Опубликовано
🌊 Когда тревога превращается в шторм
🌊 Когда тревога превращается в шторм«Я всё понимаю головой, но тело меня не слушается».Эту фразу я часто слышу от клиентов. Человек знает, что...