Как применять дыхательную практику для любой части тела и симптома

Как начать с малого в психотерапии и работе с телом

Как избавиться от ночных перееданий и успокоить голод без еды

как снять стресс, улучшить сон и дыхание через практику выдоха на полу

Ответы на комментарии о том, почему тело просит полежать и как правильно дать себе отдых

молчание и кулаки в телесной психотерапии

как избавиться от эмоционального груза с помощью практики «стряхиваем воду» в психотерапии

практика сад внутренней опоры для внутреннего родителя

Как узнать почерк своего ребенка среди тысяч? История мамы, которая через психотерапию и телесные практики восстанавливает связь с дочерью